33歲後，我吃膠原蛋白的3個小習慣✨

我想大家看我吃膠原蛋白已經習以為常了🤣沒辦法33歲了，真的超級怕老的！

偷偷跟大家說🤫我自己吃膠原蛋白有3個習慣

第一☝🏻早上空腹就先吃🥛

早上空腹是最好的時候，記得搭配常溫水！不然熱水會破壞膠原蛋白⚠️

第二✌🏻通常我會吃標準用量的2倍

因為通常建議的標準用量是正常一般狀況，但身體吸收有時候會被阻擋，或是先被體內其他地方攜手破壞，我擔心真的該補的地方補不夠🫢所以我都會吃2倍！

第三👌🏻挑選複合式配方吃

因為膠原蛋白被人體吸收真的有限，如果可以真的建議搭配有維他命c的成份吃！

結合以上3點，我發現之前分享的@jd_sdiary 健定師，推出了新品 #康健妍 #蘋果肌膠原粉

使用 #德國水解膠原蛋白 3000mg 分子小好吸收

日本森永研發 #白皮杉醇 幫助我擁有好氣色，提升肌膚亮度✨

而且 #超好入口 直接倒入口中配水💦即可輕鬆吃下，是淡淡的水果味道